現代人は食べすぎ
1日3食はウソ！ 空腹が最大の薬
これ聞いたことありません？
現代人は食べ過ぎで体内に取り込んだ毒素を排出できていないそうです。
消化にばかりエネルギーが注がれ大切な排出の時間がないのですよね。
ちなみに私は毎日17時間程度食事をとらない時間を作っていますよ！いわゆるプチ断食ってやつです。夕食を食べてから次の日のお昼までは何も食べません。
この方法をススメると
「朝ごはん食べないとむり～」「朝食べないと力でない」
これ言ってるやつ大体デブ！！笑
まぁダイエットにもなるのですが、とにかく大切なのはデトックス！！
日本は農薬とか食品添加物マジでやばいですよ！！知ってますか？？
海外では禁止されているものがなぜか日本にはバンバン入ってきてます。
EUで認められているのは２０～５０種類
日本は何種類だと思いますか・・・・？
なんと
１５００種類！！！
公表されていないものを含めると４５００種類だそうです。
全部を防ぐのは無理だからこそ、デトックス！！！！！
ぜひ17時間か何も食べないプチ断食ためしてみてね！！
ぽむぽむ
